Коэнзим Q10 (CoQ10) – жирорастворимый антиоксидант и химическое соединение, имеющее решающее значение для выработки энергии, используемое всеми клетками организма и митохондриями внутри них.
Этот уникальный продукт защищает сердце и сосуды от процессов старения, увеличивает энергетический потенциал клеток, оказывает антиоксидантное действие, поддерживает красоту кожи и волос.
Q10 в науке
В исследованиях наиболее значимые измеряемые результаты прием коэнзима Q10 давал в случаях с дисфункциями сердечно-сосудистой системы, а также при приеме статинов.
Также Q10 демонстрирует убедительные результаты при лечении последствий COVID-19, которые включают в себя усталость, мышечную слабость, депрессию, бессонницу. Симптомы постковидного синдрома схожи с синдромом хронической усталости и другими хроническими вялотекущими инфекционными заболеваниями, а улучшение работы митохондрий способствует уменьшению воспаления и восстановлению активности иммунной системы.
Здоровым людям Q10 может быть полезен тем, что увеличивает ощущение бодрости, особенно при физических нагрузках, и в целом физическую работоспособность, а также улучшает состояние кожи, делая ее более эластичной и сияющей.
Когда нужен дополнительный прием Q10?
Q10 естественным образом содержится в каждой клеточной мембране нашего организма, он синтезируется внутри организма, и мы получаем его из пищи. Но иногда Q10 становится недостаточно.
Когда так бывает?
В случае недостатка Q10 могут возникать различные симптомы:
Q10 в пище:
Стандартная дозировка коэнзима Q10 – 100 мг для профилактической дозы и до 300 мг для достижения большего эффекта. Он принимается один раз в день во время еды, поскольку его усвоение зависит от пищи. Q10 бодрит, поэтому логично принимать его за завтраком.
Взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема – 1 месяц.
Активные ингредиенты: | |
Коэнзим Q10 (98%) | 30 мг |
Неактивные ингредиенты: | |
Микрокристаллическая целлюлоза | 270 мг |
Гидроксипропилметилцеллюлоза | 100 мг |