Thực phẩm bổ sung - Canxi & Vitamin, 60 viên

กินมังสวิรัติมาเกือบ 2 ปีแล้วค่ะ กลัวขาดแคลเซียมเพราะไม่ทานนมและผลิตภัณฑ์จากสัตว์เลย เลยลองหาตัวเสริมที่มีวิตามินดีกับเคผสมมาด้วยเพราะอ่านมาว่าช่วยดูดซึมได้ดีกว่า ทานมาได้เดือนกว่าแล้ววันละ 1 เม็ด แคปซูลกลืนง่าย ไม่มีกลิ่นแปลกๆ ทานพร้อมมื้ออาหารไม่มีอาการท้องอืดเลยค่ะ อุ่นใจขึ้นเยอะที่มีตัวช่วยเสริมกระดูกให้ตอนที่งดอาหารจากสัตว์แบบเรา

อายุเข้าวัยทองมาสักพักแล้วค่ะ หมอเตือนเรื่องมวลกระดูกที่เริ่มลดลงตามวัย เลยเริ่มมองหาแคลเซียมเสริมที่ไม่ใช่แค่แคลเซียมเปล่าๆ พอดีเจอตัวนี้มีทั้งวิตามินดี เค และบี6 ผสมมาด้วยเลยลองดู ทานมาได้ราวๆ 6 สัปดาห์แล้วค่ะ วันละ 1 เม็ดตามฉลาก สิ่งที่สังเกตเห็นชัดคือตะคริวตอนกลางคืนที่เคยเป็นบ่อยจนต้องตื่นมานวดขาแทบทุกคืนลดลงไปเยอะมาก นอนหลับยาวขึ้นไม่ต้องสะดุ้งตื่นเพราะขาเกร็ง แคปซูลไม่ใหญ่เกินไปกลืนง่าย ไม่มีกลิ่นคาวหรือรสแปลกๆ ค้างคอเหมือนแคลเซียมบางยี่ห้อที่เคยทานมาก่อน อีกจุดที่ดีใจคือทานแล้วไม่ท้องผูกเลยซึ่งเป็นปัญหาหลักที่กังวลมาตลอดกับอาหารเสริมแคลเซียม ราคาก็ไม่แพงเมื่อเทียบกับที่ได้วิตามินครบๆ มาในเม็ดเดียว เหมาะมากสำหรับผู้หญิงวัยใกล้หมดประจำเดือนแบบเราที่อยากดูแลกระดูกไว้แต่เนิ่นๆ ให้เต็ม 5 ดาวค่ะ